8 יתרונות בריאותיים של הבצל הירוק

13/12/2020
מומלץ , כמובן, לשילוב בסלט המשך »

דורון לרר
בצל ירוק הוא תוספת מומלצת לכל ארוחה – לא רק בזכות צבעו הרענן, המרקם העדין שבו הוא ניחן וטעמו המצוין, אלא גם הודות ללא מעט ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים שהוא מביא לתזונתנו. הבצל הירוק הוא בעצם סוג של בצל גינה, אך בניגוד לסוגי בצלים אחרים – הפקעת שלו אינה מתפתחת באופן מלא, אלא מצמיחה מתוכה עלים ירוקים שאותם אנו אוכלים. הם אלו המהווים את הבצל הירוק המגיע לצלחתנו ומוסיף לנו שפע של בריאות.
להל"ן רשימה של 8 מסגולותיו הבריאותיות הבולטות ביותר של הירק הנפלא הזה.

1. יעיל לירידה במשקל ולתזונה מאוזנת .
2. מסייע בתהליך החיוני של קרישת הדם
3. מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את יכולת פעילותה
4. תורם לבריאות הלב וכלי הדם
5. משפר את עמידותן של העצמות
6. מסייע לחולי סוכרת בוויסות רמות הסוכר בדם
7. עשוי לסייע במניעת התפתחותם של תאים סרטניים
8. טוב לתהליך העיכול ומסייע בהרחקת תולעים וטפילים אחרים מפני דלקות וזיהומים אחרים .

לכתבה המלאה

תגובות

תגובות

נושאים נוספים:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *